Ошибки тех, кто начинает новую жизнь после Нового года. Теория заговора. Выпуск от 12.01.2019

Мы часто торжественно обещаем, что с Нового года начнем новую жизнь. Но часто обещания так и остаются словами. А все потому, что начинаем мы не с того!

Что мы обещали себе начать делать с нового года? Первое — перейти на правильное питание. И что мы делаем? Сажаем себя на жесткую диету, жуем только травку или листья капусты и запрещаем себе даже смотреть на сладкое и мучное. Но, по словам врачей, такой подход не работает. Обратимся к диетологу и эндокринологу и выясним почему.

Что еще значится в вашем виш-листе? Наверняка вы пообещали себе с нового года соблюдать режим дня — пораньше ложиться, пораньше вставать.

Ошибка это или нет? Правда ли мы делимся на сов и жаворонков или это отговорка? Обратимся к ученым. И узнаем, что нет, это не миф. Американские специалисты из Университета Дьюка доказали, что люди и правда делятся на жаворонков и сов.

Наверняка в списке ваших обещаний есть занятия спортом. И возможно вы уже присматриваете абонемент в спортзал. Но не спешите тратиться. Все потому, что с бухты-барахты начинать спортивные тренировки — это ошибка. Почему же? Спросим у спортивного врача.

Что теперь делать? Эксперты говорят — не обязательно проводить часы в спортзале. Сегодня в интернете набирают популярность приложения — как добиться результата, занимаясь спортом всего 7-15 минут в день. Правда ли такая система работает? Обратимся к спортивному врачу и узнаем.

Ошибки тех, кто начинает новую жизнь после Нового года. Теория заговора. Выпуск от 12.01.2019 Смотреть онлайн
Комментарии
алина капова
Если вы не досмотрите эту программу до конца,то так и не хрена не потеряете!!!!
Стройнею! Хорошею!
Не знаю))) Я обещала и сделала))) -58 кг уже. И продолжаю. Но да, это непросто)))
Иллилия Алексеева
Зачем ведущий повторяет все по сто раз? Нечем заполнить программу?
Тётя Мразь
У меня пока получается) Дала себе слово, что не буду переедать, начну дома заниматься спортом, брошу пить вредные таблетки и буду следить за здоровьем. И вот уже две недели держусь отлично (а раньше и никак этого достичь не могла). Собственная диета, почти каждый день по часу занимаюсь, никаких таблеток и вот завтра иду к зубному, которого игнорировала несколько лет) А это только начало. Дальше лучше!)
liza galaxy
Ведущий явно под коксом
Mikhail Tigay
Скучная передача. Одно и тоже, высасывают из пальца
Ляля Кукла
Не люблю формат этой передачи , перескоки с одной тему на другую , и целый час туда сюда (((
Polina Scherbina
Я тоже хочу быть ведущей этого проекта, швырять еду на пол и орать в камеру😂
Zontik. KZ
Еда Живая и Мертвая куда спокойней смотреть! Первый канал очнитесь!
Мимо Проходила
Как для дебилов передача. Столько наснимали, а ничего нового для себя не узнала.
Виктория Ровенская
Разницы между тем что вы "досмотрите нашу передачу до конца" и "не досмотрите" никакой. И так и так ничего не узнаете)
Katharina Bitsch
Выпуск бредовый! Всё врут. Не тратьте время своё и не смотрите.
Светик Ли
Странно, я не жрала как слон в праздники) И салаты делала не жирные, а овощные)
Таня Танечка
Следите за уровнем сахара и всё! Исключите все продукты с высоким гликемическим индексом. Сахар отключает липолиз.
Olga itz
Агрессивная манера вести передачу 🤯
Cristina Chirtoaca
Ot plotnogo zavtraka hocetza srazu idti spati obratno!!!
Juli Rusia
🤭🤭🤭 по-моему Лолита верно сказала)))
Irena Miller
как то агрессивно себя ведет ведущий. смотреть не приятно . передача ни о чем
Svetlana Dobrova
а почему они не говорят, что фрукты и кисломолочное не сочетается!!! Йогурт с фруктами вреден!!!!
Илья Ефремов
те, кто что-то делает "с нового года" и все в том же духе - нихера в итоге не делают. надо просто брать и делать.
черный и белый список продуктов - тема не раскрыта. да и самое главное не сказано - можно есть вообще что угодно, лишь бы в пределах калорийности.
и тут же посоветовали есть фрукты в обычные дни, хотя у них ващет калорийность приличная, о чем было сказано в одной из старых программ.
потом сразу же попутали перед интервью со звездами загрузочные и разгрузочные дни.
и у звезд, в отличие от создателей программы, мозги есть - и хачапури и хорошие хинкали весьма сбалансированны и диетичны по составу.
торт в загрузочный день тоже бывает разный. может быть жирнющий наполеон, а может - воздушный бисквит с белковым кремом