9 вредных продуктов, которые на самом деле полезны для здоровья

Какие продукты вредны для здоровья? Если вы стараетесь вести здоровый образ жизни, то, скорее всего, шоколад и паста не входят в ваш рацион. Но что, если вы привыкли относиться к некоторым продуктам негативно только потому, что вам говорили, что это вредная еда? Вы будете удивлены узнать, что некоторые продукты, которые вы всегда считали вредными, на самом деле обладают рядом полезных свойств.

Например, многие люди не знают, что в шоколаде содержатся вещества, которые очень полезны для работы мозга, здоровья сердца и настроения, а в консервированных овощах - полезные питательные элементы. Хотите узнать больше? Тогда посмотрите наше видео.

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Тайм-коды:

Консервированные овощи 0:48

Шоколад 1:53

Паста 3:04

Вино 4:14

Смузи 5:01

Кофе 6:01

Красное мясо 7:13

Хлеб 8:04

Картофель 9:01

#healthydiet #unhealthydiet #healthylifestyle #здороваядиета #нездороваядиета #здоровыйобразжизни

Краткое содержание:

- Чтобы выбрать наиболее полезные консервированные овощи, покупайте банки с низким содержанием натрия и без соли.

- Полезны только темный шоколад и шоколад с низким содержанием сахара.

- Проведя исследование с участием 14 000 человек в Средиземноморском регионе, ученые обнаружили, что людям, которые ели пасту регулярно, было проще придерживаться сбалансированной и здоровой диеты.

- Люди, которые пьют вино в небольших количествах на регулярной основе, меньше рискуют заболеть сердечными заболеваниями и некоторыми формами рака.

- В следующий раз, когда вы будете заказывать фруктовый коктейль, попросите, чтобы в нем были только фрукты и йогурт. Больше ничего. Тогда вы не получите ударную дозу сахара, а только витамины и пробиотики.

- В умеренных количествах у кофе широкий спектр полезных свойств — от профилактики болезни Паркинсона до улучшения работы печени.

- Красное мясо — это источник белков и железа, но при этом очень важно, как вы его готовите. Покупая красное мясо, выбирайте постные куски и готовьте его с овощами.

- Хотя в белом хлебе содержатся пустые углеводы, в которых нет никакой пользы, хлеб из цельнозерновой муки богат витаминами, необходимыми вашему организму.

- Картофель богат натрием, витамином С и клетчаткой, особенно если он был приготовлен в мундире. Небольшое количество вареного или печеного картофеля в качестве гарнира к вашим блюдам очень полезно для здоровья.

----------------------------------------------------------------------------------------

Мы в социальных сетях:

----------------------------------------------------------------------------------------

9 вредных продуктов, которые на самом деле полезны для здоровья Смотреть онлайн
Комментарии
ALMAR MARAT
Я ТОЖЕ ВРОДЕ ВРЕДНЫЙ , НО ПОЛЕЗНЫЙ 😂
{Barsbek Banana
Кому нравится солёные огурчики 🥒ставь лайк 👍👍👍😍
Lorc
9. Консервированные овощи
8. Шоколад
7. Паста
6. Вино
5. Смузи
4. Кофе
3. Красное мясо
2. Хлеб
1. Картофель
Stifmaster 69
«Доширакус» - универсальное блюдо на все случаи жизни ! :D
Аня котик
Я обожаю консервированные овощи , особенно если бабушка консервирует , особенно если огурчики , я могу целую банку съесть !🌌
JAENNA ICE
Пусть человек который это читает будет :
Like - добрый 😁
Подписка - здоров , счастлив , богат . 💖😄💰
Желаю всем денег и любви 💜
Сундук Велеса
А если сами овощи консервируем??? Они ещё полезнее покупных??
Ян Шаин
Один бокал вина в день и рано или поздно вы неизбежно станете алкоголиком с высохшим мозгом.
Lil Pozzer
Кто ты из овощей :
1-4-5 - простой овощ
6-15 - овощ овощ
16-45 - ебаный овощ
46-90 и больше - овощной овощ
Миша Щерба / BMX Riding
Заманчивое название... Сразу вспомнил "Роллтон".
ИВАН ТУЖИКОВ
Я, как Беларус, уверяю, что картошачка это очень полезный продукт! Из него можно сделать сотни блюд!
Fanko King lol kek
А мне пофик самое главное еда
Madina Umarova
Лучше делать консервацию самой😏😌
Anime •Boom•
Тот кто написал статью про полезную пасту точно был итальянец
Na Rich
Забыли сказать что важнее всего КАЧЕСТВО продукта. Потому что какими только добавками их не пичкают.
Никита Постарнаков
ТЫ ЭТО Моей БАБУШКЕ СКАЖИ
:)
Чаёк TV
лайк если не первый!






1_0_0рубасиков
За подписку
Darya Sobyanina
У меня нет денег на голубику.
NVUTI. LIVE
Почему ты вермишель называешь пастой?
My vlоg, My life
А для смузи можно клубнику???