9 вредных продуктов, которые на самом деле полезны для здоровья

Какие продукты вредны для здоровья? Если вы стараетесь вести здоровый образ жизни, то, скорее всего, шоколад и паста не входят в ваш рацион. Но что, если вы привыкли относиться к некоторым продуктам негативно только потому, что вам говорили, что это вредная еда? Вы будете удивлены узнать, что некоторые продукты, которые вы всегда считали вредными, на самом деле обладают рядом полезных свойств.

Например, многие люди не знают, что в шоколаде содержатся вещества, которые очень полезны для работы мозга, здоровья сердца и настроения, а в консервированных овощах - полезные питательные элементы. Хотите узнать больше? Тогда посмотрите наше видео.

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Тайм-коды:

Консервированные овощи 0:48

Шоколад 1:53

Паста 3:04

Вино 4:14

Смузи 5:01

Кофе 6:01

Красное мясо 7:13

Хлеб 8:04

Картофель 9:01

#healthydiet #unhealthydiet #healthylifestyle #здороваядиета #нездороваядиета #здоровыйобразжизни

Краткое содержание:

- Чтобы выбрать наиболее полезные консервированные овощи, покупайте банки с низким содержанием натрия и без соли.

- Полезны только темный шоколад и шоколад с низким содержанием сахара.

- Проведя исследование с участием 14 000 человек в Средиземноморском регионе, ученые обнаружили, что людям, которые ели пасту регулярно, было проще придерживаться сбалансированной и здоровой диеты.

- Люди, которые пьют вино в небольших количествах на регулярной основе, меньше рискуют заболеть сердечными заболеваниями и некоторыми формами рака.

- В следующий раз, когда вы будете заказывать фруктовый коктейль, попросите, чтобы в нем были только фрукты и йогурт. Больше ничего. Тогда вы не получите ударную дозу сахара, а только витамины и пробиотики.

- В умеренных количествах у кофе широкий спектр полезных свойств — от профилактики болезни Паркинсона до улучшения работы печени.

- Красное мясо — это источник белков и железа, но при этом очень важно, как вы его готовите. Покупая красное мясо, выбирайте постные куски и готовьте его с овощами.

- Хотя в белом хлебе содержатся пустые углеводы, в которых нет никакой пользы, хлеб из цельнозерновой муки богат витаминами, необходимыми вашему организму.

- Картофель богат натрием, витамином С и клетчаткой, особенно если он был приготовлен в мундире. Небольшое количество вареного или печеного картофеля в качестве гарнира к вашим блюдам очень полезно для здоровья.

----------------------------------------------------------------------------------------

Мы в социальных сетях:

----------------------------------------------------------------------------------------

9 вредных продуктов, которые на самом деле полезны для здоровья Смотреть онлайн
Комментарии
Рюкзачок С Видео.
Кто же ты из пищи?
0-4 лайка. Ананас
5-7 лайков. Шоколад
7-9 лайков. Бутерброд
10-13 лайков. Супчик
13-16 лайков. Доширак
16-19 лайков. Соус
19-22 лайка. Макароны
22-25 лайка. Котлетка
25-28 лайков. Мороженка

Напитки!
28-30 лайков. Кофе
30-33 лайков. Мартини
33-36 лайков. Коктейль
36-38 лайка. Вода
38-41 лайков. Кококола
41-45 лайков. Фанта
45-47 лайков. Спрайт

От 47 и более, хмм, идея!
50 лайков с чем то. Чай
60 лайков с чем то. Молоко
70 лайков с чем то. Сок ( Апесиновый )
80 лайков с чем то. Виски
90 лайков с чем то. Пиво
100 - 110 лайков. Шампанское
110-120 лайков. Водяра

Какой ты предмет?))
120-130 лайков. Браслет
130-140 лайков. Клавиатура
140-150 лайков. Компьютер
150-160 лайков. Камушек
160-170 лайков. Кофта
170-180 лайков. Таблетка
180-190 лайков. Ящичек
190-200 лайков. Батарея
200-210 лайков. Радио
210-220 лайков. Компьютерная мышка
220-230 лайков. Картина
230-240 лайков. Настольная игра
Интересно, кто будет настольной игрой?)))
Теперь,разнообразие) Гыы
240-250 лайков. Галактика.
250-260 лайков. Киса:-D
260-270 лайков. Собачка
270-280 лайков. Пельмешка
280-290 лайков. Наклейка с запахом
290-300 лайков. Блестящая ручка
300-310 лайков. Математический пример
310-320 лайков. Человек
320-330 лайков. Лимоншик
330-340 лайков. Попкорн
340-350 лайков. Катофка фри
350-360 лайков. Салат
360-370 лайков. Мультик под названием " Лунтик "
370-380 лайков. Айпад
380-390 лайков. Смайлик
390-400 лайков. Игрушка
400-410 лайков. Дельфин
410-420 лайков. Телефон
420-430 лайков. Тетрадь

Ыыы, а кто же ты ?)))
ALMAR MARAT
Я ТОЖЕ ВРОДЕ ВРЕДНЫЙ , НО ПОЛЕЗНЫЙ 😂
Stifmaster 69
«Доширакус» - универсальное блюдо на все случаи жизни ! :D
Аня ми ми ми
Я обожаю консервированные овощи , особенно если бабушка консервирует , особенно если огурчики , я могу целую банку съесть !🌌
Barsbek Wolf
Кому нравится солёные огурчики 🥒ставь лайк 👍👍👍😍
Lera Krayt
Тест кого ты встретишь в 2О19 году💥 (На последнию цифру)😍
1- Сашу Спилберг
2- Катю Адушкину
3- Софу Купер
4- Марьяна Ро
5- Ивангая
6- Катю Клеп
7- Сашу Айс
8- Женю Белозерова
9- Брайна Мапса
0-Леди Диана
Зайки помогите набрать 700 подписчиков
Сундук Велеса
А если сами овощи консервируем??? Они ещё полезнее покупных??
Ян Шаин
Один бокал вина в день и рано или поздно вы неизбежно станете алкоголиком с высохшим мозгом.
Arina Malafeeva
А я то думаю че нехера не помогает, а я то жру молочный шоколад вместо темного🤣🤣👌
Фųøлęŧøвąя Пąñđøчķą
Пусть человек который это читает будет :
Like - добрый 😁
Подписка - здоров , счастлив , богат . 💖😄💰
Желаю всем денег и любви 💜
Чаёк TV
лайк если не первый!






1_0_0рубасиков
За подписку
Be Higher
Заманчивое название... Сразу вспомнил "Роллтон".
Anime •Boom•
Тот кто написал статью про полезную пасту точно был итальянец
пупс жирный.
ЛАЙК, ЕСЛИ ГОВОРИЛИ, ЧТО ЭТИ ПРОДУКТЫ ВРЕДНЫЕ
Fanko King 553
А мне пофик самое главное еда
Голый Повар
Все полезно! В меру☝🏻
Вера Гассан
я фасолька
Raiden
Зелёный смузи выглядит как-будто жук насрал! Шрэк им ещё зубы чистил)
Пайпер
Когда наши предки не правы
OvrYsty
Тоже считаешь, что адме💙 самый лучший?💙тогда ставь лукас👍!) кто лайкнет мое видео и подпишется на меня с 🔔 на того подпишусь с 27 акаунт