11 продуктов, благодаря которым ваша кожа засияет

Удивительно, как мы не можем понять, что продукты, богатые витаминами и минералами не только полезная пища, но и приносят пользу нашей внешности. К тому же они более качественные, чем продукты от крупных брендов, так как они натуральны и не содержат консервантов.

Знаете ли вы, например, что картофель — один из лучших друзей нашей кожи? Он обладает слабыми кислотными свойствами и выступает в качестве отбеливающего вещества! Или что вишня помогает замедлить процесс старения? В ней содержится много антиоксидантов, помогающих бороться со свободными радикалами. Интересно? Тогда вот 11 главных продуктов, которыми следует запастись, если хотите, чтобы ваша кожа была здоровой и сияющей (а кто не хочет, правда ведь?).

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Тайм-коды:

Черника 0:42

Яблоки 1:14

Арбузы 1:46

Бананы 2:15

Ананасы 2:45

Клубника 3:12

Папайя 3:44

Киви 4:20

Гранат 4:53

Вишня 5:13

Картофель 5:51

#здороваякожа #гладкаякожа #оставатьсямолодым

ОБЗОР:

- Добавьте чернику в свой рацион, и ваша кожа скажет вам спасибо. Эта ягода известна своими антиоксидантными свойствами, и ее широко применяют в косметологии.

- Несмотря на то, что они совсем не новомодная суперъеда, яблоки были и остаются одними из лучших помощников нашей кожи. В них полно витаминов и минералов, необходимых для ее здоровья, в том числе пектин и органические кислоты.

- Жарким летом просто невозможно отказаться от сочного арбуза. Он такой сладкий и освежающий, а еще на 90 % (девяносто процентов) состоит из воды. Эта вкусная ягода увлажняет кожу изнутри, благодаря чему она выглядит моложе и свежее.

- Бананы — один из лучших источников калия, минерала, необходимого для поддержания водного баланса кожи. Чрезмерно сухая кожа — типичный симптом дефицита калия, так что старайтесь включить бананы в свой ежедневный рацион.

- Ананасы много лет используются в различных культурах в качестве лечебного средства. Это единственный известный фрукт, который содержит фермент бромелаин, борющийся с воспалениями кожи.

- Клубника особенно богата эллаговой кислотой, которая защищает от ультрафиолета и морщин. А по содержанию витаминов она обходит даже цитрусовые.

- Папайя содержит невероятное количество витамина А и фермента папаина, который помогает расщеплять неактивные белки и избавляться от мертвых клеток кожи. Папайя очень полезна для кожи и организма в целом.

- В этом фрукте содержится больше всего витамина С, который известен как главный ингредиент для упругости и сияния кожи. Многие женщины во всем мире добавляют киви в свой рацион, чтобы заботиться о своем лице и волосах.

- Как и черника, гранат удостоился гордого звания «суперъеды». В этом питательном фрукте содержатся соединения, помогающие бороться со старением и стимулирующие регенерацию клеток кожи.

- В вишне содержится большое количество антиоксидантов, помогающих бороться со свободными радикалами. Поэтому она способна замедлять процесс старения.

- Картофель обладает слабыми кислотными свойствами, что делает его натуральным отбеливающим средством. 75 % свежей картофелины — вода, которая активно увлажняет кожу. Поэтому картофельные маски известны своими отличными свойствами.

----------------------------------------------------------------------------------------

Мы в социальных сетях:

----------------------------------------------------------------------------------------

11 продуктов, благодаря которым ваша кожа засияет Смотреть онлайн
Комментарии
нтут ничего нет
На превью женщина не держит картоху и грустная а потом подержала картоху и радостная
ГасанГусейн Дадаев
Адми ты самый лучший ютубер в мире кто согласен лайк
Stifmaster 69
Для простых людей самые доступные это картоха и яблоки ! На одних боюсь не засияешь ! =)
Nature Love
Смотришь видео... видишь яблоко, автоматически вспоминаешь что пара штучек лежат в холодильнике. Ставишь видео на паузу, идёшь на кухню, берёшь яблоко, моешь. Идёшь к телефону, включаешь видео, ешь яблоко, насладаешься жизнью, слушаешь видос и записываешь этот комментарий.
Медведь [Тор]
Если любишь маму то...




Люби ещё сильнее
Го в заимно позязя
Серёга Бурин
Пусть человек который это читает будет-красив🤩
Лайк-будешь добрым🤗
Подписка с 🔔 и лайк на моё последние видео будет-богат,красив,здоров🎁🐶


Sjkskw
Леди Мила!
У меня классный канал!Но его никто не смотрит!ЖАЛЬ!!!
Кстати если ты это читаешь,то ты:
Красивый
Милый
Добрых
Очаровательный
Жизнирадостный
ЧЕЛОВЕК!!
Oxana Hentschke
Хотелось бы ещё знать, это всё лучше в качестве масок для лица или внутрь? 🤔
Анжелика Брусникина
Почитала комметы,смотреть не хочу!
Awaxess
Кожа засияет, если вывести токсины из организма! Яблоки перед сном лучше не есть.
Lady Diana
Вообще-то,
1) ананас - не фрукт, а растение
2)в арбузе больше 90%





3)картофель же вроде был😅
VVV VVV
Галиматья и реклама.
Сорт яблок даже называют🙈
HEBE GIRL
Номер #1 голубика! Черника тоже полезная, но другая ягода 😁✅
Юлия Устинова
Суперъеда - ну, Вы даёте )))) Как можно было такое написать?)))
HEBE GIRL
В картофеле очень много крахмала, ничего не засияет только забьётся 😂
Юлька Юлька
Адми,ты супер!Благодарю👍
Елена Новикова
Всё вкусняшки доступны......просто дело вкуса!
А что касается ,,нет сияния'' то может, не употребляя ваши фрукты, вы бы выглядели ещё ,,краше'':-):-):-)
jimersonchik v2
зачем дразнить таким арбузом....
Лина Life
Осталось узнать где найти папаю
I GHOSTIK
Кто успел до 400 просмотров красава и я 28 ;)